7시간 숙면 ‘필수’ 10분 낮잠 ‘옵션’…기억력 높이는 10가지 습관

낫토 계란 등 브레인푸드 섭취를…처음 간 카페서 공부하면 암기력 쑥쑥

[제1464호] 2020.05.28 14:12

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