겨울철 라운딩 비법

	▲ 이종현 기자 [e-mail]

얼마 전 라운드를 다녀왔다던 주말 골퍼의 웃지 못할 경험담을 들었다. 추운 날씨를 극복하고자 얼마나 껴입었던지 추운 건 둘째치고 몸이 돌아가지 않은 탓에 스윙을 할 수 없어 그날 라운드를 망쳤다는 것이다.

겨울철 라운드를 앞둔 골퍼라면 누구나 선택의 기로에 놓인다. 추위가 무서워 하염없이 껴입을 것인가, 아니면 그날 하루 동태가 됨을 마다하고서라도 스윙을 위해 얇게 입어야 할 것인가?

지금부터 소개하는 몇 가지 방법을 통해 당신은 뚱뚱하게 껴입은 미련한 골퍼에서 매서운 날씨 속에서도 떨지 않고 자연스런 스윙을 할 수 있는 여우 같은 골퍼가 될 수 있다.

첫째, 아무리 두꺼운 옷도 얇은 옷 여러 겹의 보온성을 따라 갈 수 없다. 만약 햇빛이 나서 기온이 약간 오르게 될 경우 두꺼운 옷 하나만 입었다면 벗어버리기엔 춥고, 입고 있기엔 불편한 웃지 못할 상황이 연출된다.

둘째, 직접 노출되는 부분을 중요시하자. 즉 손과 귀, 머리 부분을 따뜻하게 유지하는 것만으로도 어느 정도의 추위를 막을 수 있는 것이다. 자외선 차단을 위해 캡 모자를 썼다 해도 그 위에 털모자를 겹쳐 써 주고 주머니에는 손 난로를 넣고 다녀서 그립을 잡을 때 손가락이 얼어 펴지지 않는 사태를 미연에 방지한다. 아무것도 준비가 안되었을 때에는 헤드커버를 장갑처럼 활용하는 것도 좋다. 또한 목에는 전체를 감쌀 수 있는 목 폴라를 입거나 스카프를 매어 줌으로서 체온을 유지해야 한다.

셋째, 스스로의 창작품을 만들어본다. 스윙을 할 때 겨드랑이와 어깨부위가 둔하면 회전하기가 매우 불편한데 아무리 얇은 옷이라고 해도 개인에 따라서는 부자연스러움을 느낄 수 있다. 이럴 경우 스타킹이나 타이즈를 발에 착용하는 토시처럼 만들어 팔에 끼게 되면 걸림이 없으면서도 추위를 피할 수 있는 훌륭한 발명품이 된다.

넷째, 시중에서 판매하는 제품을 활용한다. 요즘엔 내복이나 러닝셔츠를 입고 그 위에 붙이면 장시간 따뜻함이 유지되는 핫팩이 인기다. 추위를 특별히 많이 타는 골퍼는 허리나 어깨처럼 스윙에 직접 관련되는 곳에 붙여줌으로서 굉장히 큰 효과를 볼 수 있다.

마지막으로 라운드를 시작하기 전 적당량의 음식을 섭취하는 것도 추위를 이길 수 있는 전략이다. 특히 겨울철에는 주스나 과일처럼 찬 종류보다 국이나 죽, 수프처럼 소화가 잘되며 따뜻한 음식이 좋다. 작은 부분부터 세심하게 준비한 사람이라면 더 이상 겨울 라운드에서의 엉망인 스코어는 추위 탓이 아니리라!