검색결과
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안양시, 2024 시민과 함께하는 행복 걷기대회 27일 개최
[일요신문] 안양시(시장 최대호)는 오는 27일 오전 8시부터 10시까지 동안구 비산동 학운공원 운동장에서 '2024 시민과 함께하는 행복 걷기대회'를 개최한다고 23일 밝혔다.사진=안양시 제공안양시체육회가 주최하고
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헌혈 하면 혈압 뚝! 심장 지키는 작고 유익한 습관 7가지
[일요신문] 전세계 사망 원인 1위이자 우리나라 사망 원인 2위인 심혈관 질환. 높은 사망률을 기록하는 만큼 심혈관 건강은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 심혈관 질환의 5대 위험 요소로는 체질량지수, 고혈압, 고
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수도권매립지관리공사, 새로 조성한 ‘맨발 걷기 산책로’서 식목 행사 개최
[일요신문] 수도권매립지관리공사(사장 송병억)는4일 식목일을 맞아 야생화단지 내 새롭게 조성한 맨발 걷기 산책로를 정식 개장하고,산책로 주변에 수목520주를 식재하는 등 드림파크 나무심기 행사를 개최했다.수도권매립지
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남양주 ‘맨발걷기 천국’으로 변신한다
[일요신문] 전국의 많은 지자체가 맨발걷기 길을 조성하고 있는 가운데 남양주시가 맨발걷기 길 조성에 '진심 시정'을 펼치고 있어 눈길을 끌고 있다.맨발걷기 길 조성 상황을 점검하고 있는 주광덕 남양주시장. 사진=남양
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하루 2분만 투자하세요! 조기 사망 예방하는 일상 습관 5가지
[일요신문] 어느덧 2023년도 저물어가고 있다. 해가 바뀔 때마다 ‘또 한 살 먹는구나’하는 생각이 들어 아쉽다면 한번 이렇게 생각해보라. ‘늙을 수 있다는 것도 특권이다.’ 다시 말해 젊은 나이에 사고나 질병으로
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지민희 양평군의원, 맨발 걷기 활성화 조례 제정 “주민 건강 증진 앞장”
[일요신문] 양평군의회 지민희 의원(국민의힘, 나선거구)이 대표 발의한 양평군 맨발 걷기 활성화 및 지원에 관한 조례안이 지난 10월 26일 양평군의회에서 통과됐다. 양평군에서는 이번에 통과된 조례안를 바탕으로 맨발
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남양주시, ‘시민 발걸음 기부, 상상 더 이상의 가치!’ 민·관 업무협약 체결
[일요신문] 남양주시(시장 주광덕)는 28일 ㈜체리(대표이사 이수정), 경기사회복지공동모금회(회장 이순선), 남양주시지역사회보장협의체(공동위원장 유병선), 16개 읍‧면‧동 지역사회보장협의체, 남양주시걷기연맹(회장
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“맥주 대신 보드카 드세요” 여름휴가 위한 체중 관리 팁
[일요신문] 장마철이 끝나고 본격적인 무더위가 시작됐다. 여름방학과 휴가를 목표로 체중 감량을 시도했지만 아직 원하는 만큼 달성하지 못했다면 다음을 주목해보라. 식습관 조절과 운동은 체중을 감량하는 데 가장 중요한
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수건 쥐락펴락만 해도 혈압이…전문의가 말하는 ‘0원 건강법’
[일요신문] 스마트폰을 검색하면 뭐든 쉽게 찾을 수 있는 시대다. 하지만 그 가운데는 잘못된 정보가 섞여 있는 경우도 많다. 특히 건강 관련 정보들은 제대로 된 사실인지 아닌지 판단하기 어렵다. ‘혹시 광고가 아닐까
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(주)두산, 쓰담걷기 기부금 2000만 원 전달
[일요신문] (주)두산은 걸으면서 쓰레기를 주워 담는다는 의미의 ‘쓰담걷기’ 캠페인을 진행하고 2000만 원을 기부했다고 28일 밝혔다.서울시 중구 두산타워. 사진=최준필 기자기부 금액은 (주)두산 사업장과 연계된
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[소비쿠폰 여행 ④] 촘촘한 삶에 빈틈을…공주 공산성 성곽길 걷기
[일요신문] 위드 코로나(단계적 일상회복) 시대엔 여행도 덜 붐비는 곳을 찾게 된다. 실내보다 야외가 더 편하고 유명 관광지보단 사람들이 잘 모를 것 같은 덜 알려진 곳이 선호된다. 그런 면에서 공주는 부담 없이 다
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‘1만 보’ 채울 필요 없다? 바쁜 현대인 위한 슬기로운 운동 생활
[일요신문] 코로나19 백신 접종이 진행되면서 이제 마스크 없이 야외 활동을 하게 될 날도 머지않았다. 그동안 집콕으로 찌뿌둥해진 몸을 푸는 데는 야외 운동만큼 효과적인 것도 없을 터. 특히 걷기나 달리기는 효과도