화병 체크리스트

다음의 체크리스트 가운데 한가지 증상이라도 6개월간 지속됐다면 전문의와 상담해볼 필요가 있다

─ 가슴이 매우 답답함을 느낀 적이 있다.
─ 무엇인가 치밀어 오르는 것을 느낀다.
─ 숨이 막히거나 목, 가슴(명치)에 뭉쳐진 덩어리가 느껴진다.
─ 몸이나 얼굴에 열이 오르는 느낌이 있다.
─ 가슴이 심하게 두근거리거나 뛴다.
─ 억울하고 분한 감정을 자주 느낀다.
─ 마음의 응어리나 한이 있는 것 같다.
─ 뚜렷한 이유 없이 화가 나거나 분노가 치민다.
─ 입이나 목이 자주 마른다.
─ 두통이나 불면증에 시달린다.
─ 자주 두렵거나 깜짝깜짝 놀란다.
─ 자신의 모습이 초라하게 느껴진다.
─ 삶이 허무하게 느껴진다.