[이환용원장의 코 틔우기] 초가을 비염 다스려야 건강한 겨울

숨이 막힐 정도로 높은 기온과 습도 때문에 불쾌하고 지치던 무더위가 한 풀 꺾였다. 뉴스에서는 차츰 기온이 내려갈 것이라는 예보가 나오고 있다. 계절이 바뀌고 있다는 말이다.

계절이 바뀌는 시기. 즉, 환절기가 되면 감기 환자가 급증한다. 또 비염을 앓고 있는 사람들은 잠자리에 들 때나 아침에 일어날 때 맑은 콧물이 하염없이 나오고, 코가 간질간질 거리고, 재채기, 두통 등의 증세가 나타나게 된다. 실제로 환절기에 가장 많이 걸리는 질환이 감기, 비염, 천식, 피부염 순서라고 한다. 환절기에 호흡기 질환에 걸리는 사람들이 특별히 많은 이유는 무엇일까.

더위를 쫓느라 여름내 찬 음식을 섭취했던 몸의 장기들은 여름이 끝나고 가을로 계절이 바뀌면서 이상증세를 보이기 시작한다. 소화불량이나 설사가 나기도 하고, 면역기능이 떨어져 감기나 비염으로 고생하는 사람이 급증하게 된다.

인체의 장기들은 각자 고유의 기능을 갖고 있는데 그 중 호흡기는 다른 장기에 비해서 대기의 온도 변화에 민감하다. 계절이 바뀌는 환절기에는 낮과 밤의 일교차가 심하게 나타나므로 감기나 비염과 같은 호흡기 질환 환자가 급증하게 된다. 환절기의 급격한 일교차가 호흡기에 좋지 않은 영향을 주기 때문이다. 평소 호흡기 질환을 가지고 있는 사람이나 어린이, 노약자는 면역력이 약해 작은 온도변화에도 민감한 반응을 보이기 때문에 호흡기 질환에 걸릴 확률이 높다. 특히 여름에서 가을로 넘어가는 이 시기에는 여름 동안 번식한 집진드기가 죽으면서 밀폐된 공간에 날리게 되는데 알레르기성 코질환을 갖고 있는 사람들의 증상을 악화시키는 요소가 된다.

가을 초입에 시작된 감기나 비염 등의 증상을 제대로 치료하지 않고, 다스려 놓지 않으면 겨울이 다 지날 때까지도 고생을 할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 특히 이미 비염을 앓고 있는 사람들의 경우에는 환절기가 오기 2~3주 전부터 대비하여 환절기는 물론 다가오는 겨울에도 건강하게 생활할 수 있도록 해야 한다. 규칙적인 운동으로 심폐기능을 강화시키고, 무리하지 않는 생활로 체력이 급격히 떨어지는 것을 막아야 하며, 항상 집안을 청결히 유지하고 실내습도를 40% 이상으로 유지하는 것 등이 중요하다.

축농증, 알레르기성 비염, 비후성 비염 등의 코질환에 탁월한 효과를 보이는 것은 유근피에 살구씨 신이화 수세미 등 20여 가지 약재를 넣어 만든 ‘청비환’은 수술이나 복잡한 치료과정 없이 고질적인 비염이나 축농증을 뿌리 뽑을 수 있을 정도로 임상효과가 뛰어나고 작은 환약으로 만들어져 어린이가 복용하기에도 수월하다.

가정에서 유근피 20g 정도에 두 대접의 물을 넣고 물이 반으로 줄 때까지 달여 하루 세 번씩 마시면 가벼운 코질환에 효능을 보이기 때문에 환절기에 대비하는 좋은 방법이다. 02-3481-1656

평강한의원 원장