지압으로 다스리기

	▲ 합곡혈

지압으로 다스리기
멀미를 예방하는 데는 간단한 지압법과 민간요법이 때로는 유용하다. 김달래 교수의 도움말로 알아본다.

▲두 손의 첫째와 둘째손가락 사이 합곡혈, 두 발의 첫째와 둘째 발가락 사이의 태충혈을 눌러준다.

▲둘째발가락 발톱의 뿌리 약간 아랫부분을 세게 여러 번 누른다.

	▲ 예풍혈

▲멀미가 나기 전에는 귓불 뒤쪽의 움푹 들어간 곳의 예풍혈과 눈썹 바깥쪽 끝부분에 움푹 들어간 곳에 있는 사죽공혈을 손가락으로 15초씩 3번 세게 누르면 좋다.

▲차를 탄 후 어깨를 뒤로 쭉 펴면서 천천히 숨을 깊이 들이쉬고, 어깨를 앞으로 굽히면서 숨을 힘껏 내쉬는 동작을 여러 차례 반복해도 효과가 있다.

▲멀미가 날 때 발목을 움직여 봐서 앞뒤로 움직이는 데 제한되는 쪽이 있으면 그 쪽 엄지발가락을 손으로 쥐고 발등 쪽으로 잡아당긴다.

	▲ 중저혈

▲손을 주먹 쥐고 셋째와 넷째 손가락 사이를 따라서 손등 쪽으로 가다 보면 손등 중간쯤에 두 개의 뼈가 합쳐지는 곳이 있다. 그보다 약간 앞쪽에 움푹 들어간 곳의 중저혈을 손가락 끝으로 세게 여러 번 누르면서 비빈다.

▲멀미가 날 때 목을 좌우로 굽혀보면 잘 굽혀지지 않는 쪽이 있다. 그 쪽 목덜미에서 제4 경추를 향해 손가락으로 강하게 비비면서 누른다.