수면 부족 현대인은 한강으로? 서울시 ‘잠 퍼자기 대회’ 첫 개최

참가자 100명 여의도한강공원서 잠 대결 펼쳐…우승자 대학생 양서희 씨 “내년엔 더 잘자겠다”

[일요신문] 낮 최고기온이 26도까지 오른 18일 오후 2시 서울 영등포구 여의도한강공원. 저마다의 이유로 피곤한 100명이 공원 내 녹음수 광장에 모여들었다. 모두 올해 서울시가 처음 마련한 '2024 한강 잠 퍼자기 대회' 참가 선수들이다.

18일 오후 서울 여의도한강공원 녹음수광장에서 '한강 잠퍼자기 대회'가 열리고 있다. 사진-연합뉴스

대회는 직장 생활이나 공부로 지친 시민이 잠시나마 휴식을 취할 수 있도록 하자는 취지로 마련됐다. 대회 규칙은 간단하다. 가장 편한 옷을 입고 와 공기를 주입한 '에어 쇼파'에 누워 깊게 자면 된다. 이들의 '꿀잠'을 돕기 위해 비빔밥 밀키트와 재즈 음악, 요가 프로그램도 마련됐다.

시는 잠이 들면 심박수가 평소보다 20∼30% 떨어지는 점에 착안, 대회 시작 직전 잰 기본 심박수와 잠이 들며 떨어진 심박수의 평균을 비교해 편차가 가장 큰 참가자를 우승자로 정하기로 했다.

약 90분 동안 이어진 대회에서 우승은 편한 트레이닝복 차림으로 애착 인형을 안고 대회에 참가한 56번 참가자 20대 대학생 양서희 씨에게 돌아갔다. 양 씨는 "한강을 배경으로 누군가에게 쫓기는 상상을 하며 잠을 청했는데 이렇게 푹 잘 줄 몰랐다"며 "내년에도 기회가 있다면 더 잘 자겠다"고 말했다.

손우현 기자 [e-mail]