‘비닐 랩 씌워 음식 씹기’ 중국 SNS 휩쓴 충격 다이어트

[일요신문] 중국 소셜미디어를 휩쓸고 있는 충격적인 다이어트 비법이 등장했다. 음식의 칼로리가 직접 몸으로 흡수되는 것을 방지하기 위해 입 안에 비닐 랩을 씌운 채 음식을 씹는 흉내를 내는 방법이다. 어느 정도 씹은 후에는 삼키지 않고 다시 비닐 랩과 함께 음식을 뱉어 버린다.

이렇게 하면 비닐 랩이 일종의 ‘구강 콘돔’ 역할을 해 칼로리 섭취를 완전히 차단하고, 동시에 뇌를 속여 영양분이 들어오는 것처럼 착각하게 만들어 먹지 않고도 포만감을 느낄 수 있다는 논리다.

하지만 이 얼토당토 않는 유행을 비판하는 사람들은 많다. 단순히 먹는 흉내를 내는 것만으로는 몸에 에너지나 영양을 공급할 수 없기 때문에 오히려 시간이 지날수록 식탐만 더 생기게 된다는 것이다. 일부 전문가들은 이런 행위가 반복될 경우 폭식증이나 거식증과 같은 심각한 섭식 장애로 이어질 수 있다고 경고한다.

문제는 이뿐만이 아니다. 다른 한편으로는 비닐 랩을 입안에 넣고 씹는 과정에서 오히려 몸에 해로운 미세 플라스틱을 섭취하게 될 위험도 있다. 미세 플라스틱이 침과 섞여 호흡기나 소화기관으로 들어갈 경우 온갖 합병증이 유발될 수 있어 주의가 필요하다. 출처 ‘ndtv.com'.

김민주 해외정보작가 [e-mail]