이어서 크로커는 “개인적으로 나는 비행기에서 술을 마시지 않는다. 알코올은 탈수 증상을 심화하기 때문이다. 또한 탄산음료도 피하고, 너무 짜거나 매운 음식도 먹지 않는다. 이런 음식은 복부 팽만감을 유발해서 비행 중 몸이 불편해질 수 있다. 기내에서 탈이 나면 곤란하지 않은가”라고 충고했다.
또한 기내에서 건강하게 먹기란 매우 어려운 일이라고 말한 그는 “예전에는 돈도 아끼고 편리하다는 이유로 승무원 식사를 먹거나 승객들이 남긴 기내식까지 먹곤 했다. 그런데 곧 그게 내 몸에 전혀 좋지 않다는 것을 깨달았다. 기내식과 간식에는 지방과 염분이 너무 많아서 먹고 나면 기분이 정말 좋지 않다”라고 덧붙였다.
이 밖에도 기내에서 피해야 할 음식은 또 있다. 전직 승무원인 알렉스 퀴글리는 기내에서 식중독에 걸릴 확률이 높은 음식과 음료를 예로 들었다. 그는 “기내에서 제공되는 뜨거운 음료를 만드는 데 사용되는 물은 장기간 물탱크에 저장되어 있다. 그런데 이 물탱크는 정기적으로 청소되지 않는 경우가 많다”라고 귀띔했다.
한편 최근 기내식, 간식, 음료 서비스가 최고인 항공사와 최악의 항공사도 공개됐다. 이 설문조사에 따르면 에미레이트 항공이 최고의 간식과 음료, 기내식 전반에서 최고의 평가를 받은 반면, 라이언에어는 최하위를 기록했다.
김민주 해외정보작가 world@ilyo.co.kr
